三：太极拳
使用者：张三丰 --《太极张三丰》
上回也说道，功夫的本源是拳脚功夫，毕竟不是每个人上街都要扛个鬼头刀，藏个袖箭什么的；况且就算你带着武器上街，在某些比较隐私的时候，武器还是要离身的，我是说洗澡的时候啦！而且，也不是每次打架，嗯比武也行，的时候都能像斯蒂芬.周一样运气那么好，都能找到类似折凳这样将杀机隐藏得这么深的致命武器，许多时候，你都不得不要徒手面对敌手。综上所述，将拳脚功夫练好是很有用的。
上回也说过，腿法相对而言比较少，因为脚要用来站立，把守下盘，出腿太多破绽也比较多，像鬼脚七那样以手代脚，以脚代手的另类还是比较少的！
徒手中除了脚，基本上就是靠手了，没有人练屁股吧，而且练铁头功看起来比较傻形象也不好（没头发），所以练拳法的特别多。古人说的好：林子大了，什么鸟都有！正因为练的人多，所以拳法特多，什么螳螂拳，猴拳，猫拳，虎爪，鹰爪，鹤嘴.........应有尽有，只有你想不到，没有你练不出的；也正因为练的人多，在街上随便揪10人，保管有九个半都会黑虎掏心的，所以说练拳法很难出名，因为基数太大了。这个道理从我身上也可以体现，我好歹也练习乒乓球十年以上了（当然是自己瞎练，呵呵），正拍反胶，左推右攻，中国流的高抛发球命中率也在50％以上了，可是在校一级的业余比赛中从未进过前四名，为什么？不是因为我打的不好，只能说明在中国打乒乓球的人实在太多了，从而高手也多，随便拎出几个都是强人！
闲话少说，谈谈几位以拳法著称的人物：梁朝大通元年一苇渡江来到中土的达摩祖师，面壁九年，禅悟佛法，明心见性，开宗立派，开创少林罗汉拳；宋太祖赵匡胤一条棍棒打天下，一手太祖长拳流传天下；近代上海滩霍元甲，一手霍家迷踪拳威震虹口；现代香港动作英雄李小龙从咏春拳中自创截拳道，名播天下。这些人无不是开创历史的实力派宗师，也说明的拳法的重要性。
接下来说说另一位宗师派人物，张三丰，以太极拳开创武当派，与少林号称武林的泰山北斗。反映张三丰的影视作品不少，但是最好的还是袁和平导演，李连杰主演的《太极张三丰》了！
所谓无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生万物。太极拳实深含道家理念，太极拳讲究以柔克刚，刚柔并济，动中有静，静中有动，干净有力，运转如意，身随气行，气由意生，形如流水，意似风过，无根无迹，万法自然，张君宝自改名为张三丰后，从自然之中悟出"浑圆如意，意到气到"的太极精髓，战斗力极具上飙，理论上已经达到了超超超级赛亚人的水准。最后，一组太极拳，以柔克刚，将之前外功胜过自己的董天宝扁得毫无脾气！
--木讷的如同一块黑水晶.
