第一种，导师，教练。他教给你使用的技巧，一定的工作经验，而不是知识。
第二种，陪练，同路人。任何人的成长都不是学出来的，而是学而习，习而成习惯，练出来的。在这个过程中，一个人很难坚持下来，你需要一个同路人。他可以是和你有共同兴趣，共同目标的朋友，最好是你生命中说爱的人。
第三种，榜样。他是你人生的标杆，不需要通过机遇，只需要通过努力就可以达到的榜样。
第四种，敌人。就是那些看不起你的人。拒绝过你的人。人不到绝境是不会有斗志的，你要证明他是错的，他会给你真正的动力。
第五种，最重要的人是你自己。这个世界上，失败的人除了天分太差之外，还有以下几点，懒，方向不对，方法不对，不能坚持。如果你自己做不到，就不要怪别人。
长寿良方：避免过度睡眠；乐观向上；保持良好的性生活；养只宠物；增加运动；有足够的钱；戒烟；遇事冷静；多食用抗氧化食品；娶（嫁）个合适你的人。
